Jos vietät ison osan vapaa-ajastasi selaillen turboahdettua videosälää, väsytät aivosi jatkuvalla ärsyketulvalla ja rakennat itsellesi keskittymiskyvyttömiä ”tiktok-aivoja”. Aivot nimittäin muovautuvat sen mukaan, miten me niitä käytämme.
Onneksemme aivot ovat muovautuvaiset myös toiseen suuntaan, eli kadonneen keskittymiskyvyn voi palauttaa.
En käytä Tiktokia tai Instagramia mutta olen vuosia sitten jo huomannut keskittymiseni olevan huono. Aina pitää tehdä kahta asiaa, esim. jos pelaa niin pitää samalla kuunnella Youtube-videota jne. Lukemiseen ja kirjoittamiseen on vaikea keskittyä, koska samalla ei voi tehdä jotain muuta. Tylsyys iskee nopeasti. Muisti on myös surkea, ja unohdan melkeinpä kaiken mikä on poissa silmistä.